当ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
本日のブログを担当します、神奈川営業所の星と申します。
よろしくお願いいたします。

最近、病院でカリウムの数値が高いので
「野菜や果物を摂らないように。」と言われました。
サラダが好きなので食べられないことがストレスになっています…🥗💔

そこで、インターネットで調べたところ
カリウムは熱を加えると半分になると書いてありました。
実際にやってみると、体積が小さくなってしまい
やはりサラダとは思えませんでした。
湯切りをして、ある程度置いてみるのも
いいかもなと思っています。

でも、普段から料理はしないし
する時間も余裕もなく出来ていません。
この時期なので、鍋物も良いと思うので
休みの日はチャレンジしてみようと思います!!💪🏻
チャレンジという言葉を使うあたり、
料理が出来ない事はバレてしまいますね😅
なので来年の目標にします。

仕事も忙しくなり、
何かとストレスが溜まる時期なので
楽しみを作り頑張りたいと思います。

以上、神奈川営業所の星でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。