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本日のブログは掛川常温センター、山影が担当致します。
宜しくお願い致します。

この頃、朝晩の気温が下がってきましたね。
残暑が厳しい日もありますが、少しずつ過ごしやすくなってきているように思います。
こんな季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

体調を崩さない為にも免疫力を上げていきましょう。

免疫力UPには旬の食材を取ると良いと言います。
旬の食材は、ただその時期においしいというだけでなく、その時期に必要な栄養素が豊富に含まれています。
美味しく栄養のある食事をとれば身も心も免疫力がUPしそうですよね。

秋らしい食材を取り入れて美味しい物をたくさん食べて秋を感じたいと思います。
皆さんもぜひ旬の味覚を味わう食事をしてみてくださいね！

以上、掛川常温センターの山影でした。
お読みいただきありがとうございました。