当ホームページをご覧いただきありがとうございます。
今回のブログを担当させていただきます、船橋センター市川です。
よろしくお願いします。

突然ですが私が暮らしている地域はとても坂が多いです。
末端に住んでいる私は何をするにも坂を上らなければなりません。
これが中途半端な坂ではないのです。ものすごい勾配で中腹で心臓も足も限界で一旦止まってしまいます。
駅まで15分表示のところ20分かかります・・
毎日の犬の散歩も苦痛でした・・が、9ヵ月経った今は坂に何の苦痛も感じなくなりました。
習慣とはすごいものですね。
これが毎日の業務にも効果が現れ、足の疲労も全く感じなくなり、
軽快に動き回ることが出来るようになりました。

次の目標はこの坂の麓で開催されるマラソン大会に出場して
日頃の効果を実感したいと思います。
以上、船橋センター市川がお伝えしました。
最後までお読みいただきありがとうございます。