インフルエンザのお話 (大和センター) | 株式会社トランス・グリップ
当ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
本日のブログ記事を担当します、大和C岸下です。
ここ数年は新型コロナウイルス感染症流行でインフルエンザの流行は抑えられていたようですが、
年末にかけて6年ぶりの高水準となっている模様です。
私、多分今まで一度もインフルエンザに感染したことがありません。
毎年恒例で感染する人もいれば、感染しにくい人がいるみたいです。
免疫力を高める事が違いになるようです。
1.規則正しい生活・バランスの良い食事
2.睡眠を十分にとる
3.適度な運動
4.ストレスを溜めない が重要との事
予防対策も必要ですが、細菌・ウイルスに負けない身体づくりが大切です。
以上になります、大和Cの岸下がお送りいたしました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。