ジョギング(静岡営業所)

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今月のブログを担当させていただきます、静岡営業所の秋山です。
よろしくお願いします。

2月になり、寒さが厳しい季節になってきました。
日頃の運動不足もたたり、体重が増えてきたので
試しに、まずは近所の神社まで片道約1km、往復約2kmを
ジョギングしてみようと思い、実行してみました。

 
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神社はちょっとした山の頂上にあり、神社に着いたときには
足がガクガク😅帰りは歩いて帰ることにしました💦

自分の体力の無さに愕然としましたので、これからジョギングを続けて
体重を落としつつ、体力をつけ体調管理をしていきたいと思いました。

以上、静岡営業所・秋山でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 
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